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  面對(duì)商品展架上各種各樣的嬰幼兒奶粉，不少媽媽都會(huì)犯迷糊，到底哪一種才是適合寶寶的呢？安全，是必須考慮的第一要素；營(yíng)養(yǎng)，是第二要素。結(jié)合以上，現(xiàn)在給媽媽們4種挑選小技巧，讓孩子有一份健康的飲食。

  如何選擇正確的奶粉？

  1.營(yíng)養(yǎng)成分。眾所周知，母乳是嬰兒最好的事物。但是由于母親各種原因無(wú)法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)或者寶寶處于斷奶時(shí)期，配方奶粉成為了媽媽們的最佳選擇。毫無(wú)疑問(wèn)，和母乳成分越相似的奶粉就越安全健康。其次，配方奶粉中還會(huì)根據(jù)不同需求添加不同的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素D和鈣、DHA、鐵、鋅等等。每一種的食用效果都有區(qū)別。媽媽們需要根據(jù)寶寶的需求進(jìn)行選購(gòu)。

  2.階段性。不同階段的寶寶營(yíng)養(yǎng)需求是不同的。選購(gòu)的時(shí)候媽媽們應(yīng)該注意奶粉包裝上標(biāo)寫(xiě)的適合年齡段，選擇適合你寶寶的那一種。

  3.特殊體質(zhì)。有一些特殊體質(zhì)的嬰兒不能食用標(biāo)準(zhǔn)的配方奶粉或者需要食用含有特定物質(zhì)的奶粉等等。這些都需要媽媽們特別注意，因?yàn)楹苋菀讓?duì)孩子造成傷害。如不含乳糖的配方適用于無(wú)法承受乳糖的嬰兒，水解的奶粉適用于腹瀉的嬰兒，根據(jù)腹瀉程度不同選擇部分水解或者完全水解。

  4.安全來(lái)源。經(jīng)過(guò)了一些危險(xiǎn)奶源或者嬰兒奶粉添加有害物質(zhì)等新聞的曝光，媽媽們對(duì)于奶粉的安全考慮更為周全和必要。首先要注意選購(gòu)的地點(diǎn)，媽媽們不要輕易選擇一些小店或者盲目相信所謂的代購(gòu)，一定要在正規(guī)的商場(chǎng)或者母嬰店進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)；其次要注意食品安全標(biāo)志和生產(chǎn)日期，不要購(gòu)買(mǎi)沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何安全檢查的產(chǎn)品或者無(wú)生產(chǎn)日期的產(chǎn)品；最后，仔細(xì)核對(duì)配方成分。注意嬰兒奶粉不應(yīng)含有任何添加劑，另外，奶粉的成分應(yīng)該在配方表中完全呈現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)有含糊表達(dá)或者配方成分不全等情況，不要購(gòu)買(mǎi)此產(chǎn)品。

  選購(gòu)奶粉易發(fā)生的誤區(qū)

  1.越營(yíng)養(yǎng)越好。這種觀念在很多父母身上依舊存在，但事實(shí)上，每個(gè)階段的孩子都有相對(duì)應(yīng)的健康標(biāo)準(zhǔn)，如身高、體重等，如果在達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)的情況下，依舊過(guò)度吸收營(yíng)養(yǎng)，那么對(duì)健康是不利的。所以，奶粉并不是越營(yíng)養(yǎng)越好。

  2.DHA必不可少。雖然DHA對(duì)嬰幼兒有益健康，但不是不含DHA的奶粉就不能食用。要知道，我們還可以通過(guò)其它食物獲取DHA。

  3.食用精益蛋白。蛋白質(zhì)也并不是越高越好，過(guò)高只會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，尤其是嬰兒，很容易造成損傷。

  以上這些小技巧小貼士，媽媽們一定要注意了，寶寶健康，從口開(kāi)始，小心選擇，給他們打造完美均衡飲食。

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